Автор: Vital   Отправлено: 21.10.21 21:17   >>
Это педали тимофея, я их сдал хозяину, а сам коплю на свой мощемер... :)
Они, конечно, расстроили меня своими цифрами (почти 30Вт сняли – это не мало), но фтп реальными 310Вт остались... :) (4вт/кг тоже сойдет, особенно если фтп прогрессирует) . Плохо только, что счастья от него не наступает в реальных соревнованиях. Если нет в ногах атаки по 6-7Вт на несколько минут, то можно не торопиться никуда, и моя динамика в этом диапазоне говорит, что жопа полная, и прогресса ждать не стоит.
Автор: Ilia   Отправлено: 21.10.21 22:37   >>
ответ
Ты не спринтер от природы, поэтому тебе тяжело на КК. После того, как я забил на КК, я на зиму убрал из своих тренировок нейроваскулярные упражнения и на следующее лето заметил, что моя пиковая мощность упала процентов на 20% и даже через год тренировок уже не вернулась на прежний уровень. За зиму я успешно трансформировал свои БМВ.
Попробуй в программах поискать коэффициенты. Или увеличь свой вес в настройках, если тебя реалистичность интересует.
И если у тебя нет большой разницы в мощности между левой/правой ногой – можно купить измеритель мощности работающий на одной стороне.
Автор: вася   Отправлено: 22.10.21 8:38   >>
это старость. все катятся к бреветам)
Автор: Ilia   Отправлено: 22.10.21 21:49   >>
ответ
Правильно, в старости и надо катать бреветы, как Валентин Петров, а пока есть возможность – можно и в соревнованиях принимать участие:)
Автор: Nikita   Отправлено: 22.10.21 23:53   >>
ответ
Виталя, я канеш не спец по гонкам, и что там должно хватать не скажу, но планку ты точно с 6-7 ваттами загнул. Думаю даже 6.5 Вт на 5 минут ни у кого в нск нет
Автор: Vital   Отправлено: 23.10.21 0:27   >>
В любом случае мне бодаться в атаках со своими менее 5вт будет очень не просто.