Автор:
Ilia Отправлено: 21.10.21 22:37
ответ
Ты не спринтер от природы, поэтому тебе тяжело на КК. После того, как я забил на КК, я на зиму убрал из своих тренировок нейроваскулярные упражнения и на следующее лето заметил, что моя пиковая мощность упала процентов на 20% и даже через год тренировок уже не вернулась на прежний уровень. За зиму я успешно трансформировал свои БМВ.
Попробуй в программах поискать коэффициенты. Или увеличь свой вес в настройках, если тебя реалистичность интересует.
И если у тебя нет большой разницы в мощности между левой/правой ногой – можно купить измеритель мощности работающий на одной стороне.