Читать всю ветку
Автор: Саша   Отправлено: 5.10.21 23:07
Не велосипедные тренировки
По такой погоде как сейчас думаю самое то, за окном мудянка.
Зимой не все катают на велосипеде.

1. Предложили челендж – упражнение "планка" каждый день, в качестве рекомендации 10 минут в день,
ну, а так у кого как будет получаться, больше-меньше по желанию. И так весь месяц. За 31 день, более 300 минут, если минут по 10 в день.
Кто хочет, подключайтесь.
Отличная подготовка к лыжному сезону.
 
Если вы спорите с идиотом, подумайте, быть может он делает то же самое!

Ответ

Автор:
Тема:
Сообщение:
URL картинки или клипа YouTube, Vimeo:
или загрузить файл картинки на сайт (желательно не более 300Кб; файлы размером более 500Кб будут сжаты автоматически):