предсказуемость можно повысить выполнив простой скрининг:
1 липидный статус (профиль) – в любой кдл делаешь липидограмму
2 узи сосудов нижних конечностей и шей
3 собираешь семейный анамнез.
пс тренировки без боли не бывает. иначе это просто покатушка.
Никогда не спорьте с дураком – люди могут не заметить между вами разницы.